jak się pisze

Mozesz dac raz w dziale jak pisze MCH,ale jesli komus zmieni sie status,np z usera na bolda,otwiera mu sie nowa pula i moze dawac jakby po raz drugi,taki chochlik systemowy.

[...] W każdym razie na żadnym nie widziałem opychających się makaronem czy ryżem. Też nie mówię że robią dobrze. Trenejro Mój i Łukasza rozmawiał ostatnio z Michałem Gołasiem jak to jest z dietą kolarza, szczególnie na dużych tourach. Z rozmowy wynikło że są ciągłe głodni i jedzą mało bo waga, a przecież na takim tour'ze to wręcz powinni [...]

[...] że to ktoś pamięta Dostałem Twojego mail, dziękuję za zaufanie, ale proszę nie podawać swoich adresów zamieszkania - wystarczy mi to, że ktoś pisze na SFD i co pisze (jak ktoś rejestruje się na markos.forum.pl pod nickem i mailem, to mi wystarczy. Poza tym, Ty masz pełny dostęp do wszystkich działów. Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu [...]

A mnie kiedyś sznaucer miniaturka sąsiada przegryzł palec Wredny kurdupel... Na pewno bym odradzała próby "spacyfikowania" dużego, agresywnego psa. Sama mam takiego i wiem, na co go stać. Człowiek ma marne szanse. Walka, krzyk, gwałtowne ruchy psa nakręcają, wbrew pozorom najlepiej spróbować wyciszyć u zwieręcia agresję, zachowując [...]

Cześć! Wiem, że to trochę nekrofilia tematu, ale kupiłem ten produkt jakiś czas temu, a google wypluwa głównie ten temat przy zapytaniu o crevo, więc postanowiłem dopisać swoją opinię. Działanie: Jako no-booster produkt jest, odczuwalny przy treningu, ale nic nadzwyczajnego. O działaniach długofalowych nie napiszę nic, ponieważ dość wcześnie [...]

[...] jestem na 2 tygodniu mdrola i kruwa dynia tak na******la ze to masakra cisnienei takie sobie koło 140-160 max na 90-100 troche podskoczyło , najabrdziej boje sie o flaki ale jak narazie to tylko wzdeęcia zadnych innych oznak moze troszeczke mocz ciemniejszy , myśle nad odstawieniem tego gówna i chyba tak zrobie bo nie ma sensu tego ciagnac jestem [...]

Agniecha, do Niepołomic musimy się na biegówki wybrać, jak już śnieg spadnie :-)) tak piszę, ku pamięci };-)

[...] mogę stwierdzić że od półtora roku kręcisz się w kółko, a właściwie jest gorzej niż było. Tak wygląda rzeczywistość. Wystarczy tylko na nią spojrzeć z szerszej perspektywy. Nie jestem złośliwy, piszę tylko jak to widzę. Może gdyby zamiast kajzerek wpadał ten fit razowiec, byłoby lepiej? A może nie chodzi o to żeby lepiej było, a żeby był fun?

zwierzu wyżej dobrze pisze Poza tym skad wiecie ze jest caly czas na towarze? Matysiak w d.... byłeś i g**** widziałeś jak takie rzeczy wypisujesz. Śmiech na sali Czyli Martinez się już przejechał na tym sporcie skoro cierpią na tym jego dzieci . Oby Branchowi się ułożyło bo spoko chłop się wydaje.

[...] a 65% parter - ja nie domyslam sie tylko wiem bo trenowalem w tej szkole 2 lata i bylo calkiem inaczej-chyba ze teraz sie tak wszystko zmienilo(ale przez rok?) Marta napisz jak jest faktycznie i rozwiej wszelkie watpliwosci. A jezeli cos pisze to napewno swiadomie!!! I dalej twierdze ze parter nie jest najlepszym rozwiazaniem na ulice... Danone

To, że nie powinien jesc tlustych rzeczy to ja wiem, tylko MTnew, po to napisalem, zeby ktos mi dal jakies zamienniki - diete. A jak ja podejde do taty i powiem, nie jedz tego tego i tego to mi powie "to co mam jesc, skoro niemal wszystkiego mi zabraniasz?"... Heh widać, że nie czytałeś uważnie, albo nigdy nie uprawiałeś sportu, bo jak [...]

No wiem... Btw, czytam sobie o masie, i coraz bardziej mnie to przeraża. W jakimś artykuły faftaq pisze, że 0,5kg mięsa na miesiąc to już jest bardzo dobry wynik w praktyce, kilogram jest niemożliwy wręcz... Powiem wam, że to jest mocno demotywujace. Zap*****lasz na siłce, dbasz mocno o jedzenie, liczysz kalorie i makrosy, jakieś suplementy, po [...]

Gsmt, ja tą pozycję "mam w planach", ale z tego co już o niej wiem to wydaje się interesująca i warta uwagi :-)) Ziomek, ja zaglądam, ale nie piszę bo jak widzisz aktywność moja jest raczej marna ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-02-13 22:40:49

Pogoda odebrała moc, ciężary trochę mniejsze niż ostatnio ale pompa i tak była. U mnie wczoraj podobnie, ale mimo że wydawało mi się, że trening był słaby, to bary się spompowały :-)) Jeszcze trochę tych upałów i będzie tylko lepiej };-) I tak jak Czikita pisze - lud domaga się fot :)) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-09-01 09:59:41

[...] / Łukasz "Juras" Jurkowski Mixed Martial Arts (MMA) w wolnym tłumaczeniu Mieszane Sztuki Walki to dyscyplina sportu, która do niedawna kojarzyła się społeczeństwu jako brutalne i śmiertelne walki w klatkach, walki gdzie dwóch wchodziło ale tylko jeden wychodził o własnych siłach… Czy są gdzieś jeszcze ludzie, którzy wierzą w [...]

[...] nie chciało za bardzo walczyć i na prawdę był tym wszystkim już zmęczony Przerabialiśmy to w temacie o walce więc już o tym nie dyskutuję . A wygrana Weidmana w każdym razie jak najbardziej zasłużona. Poza tym nie mówię że tak jest na pewno, bo Silva często odwalał takie coś tylko "kto wie". Bo tym razem to aż dziwne było nawet jak na niego co on [...]

[...] klatkę, to triceps jest trochę dojechany i go potem wykańczasz. Tak samo: pierwsza połowa treningu - plecy, druga - biceps. Jeżeli "siódemkowanie", to ćwiczenie znane mi jako "21", to jest raczej wytrzymałościowe. Najpierw rób duże ciężary, żeby móc zmęczyć włókna białe, potem rób wytrzymałość, czyli włókna czerwone. Podobna zasada jak "duże [...]

WITAM WSZYSTKICH PRYSZCZATYCH TAKICH JAK JA !!! NA WSTĘPIĘ PISZĘ ,ŻĘ ZDECYDOWAŁEM SIĘ NA JEDZENIE LEKU ROACUTANE. PRZED TYM LEKIEM SKONTAKTOWAŁEM SIĘ Z DERMATOLOGIEM I ZROBIŁEM SZEREG BADAŃ. LEK ZAMÓWIŁEM WCZORAJ W APTECE NA DZIŚ (SOBOTA 21.09.2002.) I PRAWDOPODOBNIE WEZMĘ GO DZIŚ PIERWSZY RAZ. CENA ZA 30 KAPSUŁEK TEGO LEKU WYNOSI 320,28zł. TO [...]

[...] da Silvę trener Engel: - Jak każdy Brazylijczyk kocha grać, kocha walczyć. Piłka dla niego jest najważniejsza. W powietrzu też prezentuje się nieźle - ocenia Engel. - Ale jak każdy piłkarz będzie potrzebował czasu na aklimatyzację. Trener Engel wolałby Sauso. - Najchętniej wziąłbym obu, ale Sauso ma tę przewagę, że jest ograny w meczach [...]

Widzę, że ciekawa dyskusja od rana. Sam widziałem na przykładzie I LT jak gracze się zniechęcali i było ich z każdym tygodniem mniej. A niepotrzebnie, bo tak jak pisze ama_tor typuje się dla zabawy, wiadomo, że nie każdy może wygrać. W II Edycji na razie zniechęcili się erminho i DUDEK. Lenistwo erminho jest porażające (modne słowo) - proponuję [...]